Команда экспертов выяснила, что регулярное употребление чая благоприятно влияет на здоровье человека. Оказывается, полезные свойства этого напитка улучшают сердечно-сосудистую систему, когнитивные функции и метаболические процессы.
Расслабляющие свойства и уникальные вкусовые качества сделали чай напитком, который сохраняет свою популярность в течение столетий. Специалисты отметили, что чай является не только вкусным, но и полезным напитком. Благодаря содержащимся в его составе полифенолам чай отличается антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Кроме того, чай содержит L-теанин и кофеин, которые улучшают работу мозга. Положительного эффекта от употребления чая можно достичь благодаря двум-четырем чашкам этого напитка в день.
