Исследователи изучили случаи внезапного возникновения сильного аппетита и пришли к выводу, что причины могут быть разными. Некоторые случаи повышенного аппетита игнорировать нельзя.
Не секрет, что во время стресса человек не ощущает приливов жизненной энергии. Если психика не справляется с нервным напряжением, нередко начинается эмоциональное переедание. Также выяснилось, что привести к повышенному аппетиту может дефицит клетчатки или же чрезмерное употребление углеводов, среди которых белый хлеб и макароны. Обычно такие продукты насыщают организм, однако эффект утоления голода является кратковременным.
Специалисты отметили, что употребление нормального количества калорий не гарантирует отсутствие чувства голода. Дефицит белков и здоровых жиров может приводить к сильному аппетиту даже при нормальном питании.
