Исследователи из университета Ньюкасла обнаружили, что поднятие тяжестей благоприятно влияет не только на тело, но и на здоровье нервной системы.
Не секрет, что поднятие тяжестей помогает привести в порядок тело и натренировать мышцы. Однако недавно ученые также предположили, что такие упражнения могут положительно влиять на здоровье всего организма. Специалисты из Великобритании организовали исследование с экспериментами с приматами. Выяснилось, что поднятие тяжестей не просто оказывает сильное воздействие на работу всей нервной системы, но еще и способствует ее укреплению. Обезьяны поднимали тяжести в течение трех месяцев, а ученые измеряли показатели электрической активности мышц моторной коры.
Так, эксперты доказали, что проблемы с нервной системой могут решить занятия спортом с силовыми нагрузками.
