Команда специалистов из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Блумберге заявила, что им удалось найти связь между проблемами со сном и повышенным риском развития депрессии.
На протяжении длительного периода времени ученые анализировали данные о состоянии здоровья более 600 пациентов в возрасте старше 60 лет. Все они жаловались на депрессию, наличие суицидальных мыслей и ухудшение когнитивных способностей. В результате эксперты выяснили, что также данных пациентов объединяло наличие проблем со сном. Оказалось, что все они или страдали от бессонницы или мало спали. Более того, полученные данные показали, что люди с нарушениями сна в 12 раз чаще сталкиваются с депрессиями, чем люди, которые нормально спят.
Таким образом, исследователи заявили, что проблемы со сном, в том числе бессонница, могут стать причиной не только плохого самочувствия, но и развития затяжной депрессии.
