Сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон и Гарвардской медицинской школы провели исследование, направленное на изучение пользы для здоровья человека медитации. Оказывается, именно медитация способна замедлить старение мозга.
На сегодняшний день учеными уже доказана польза медитации для здоровья человека. При этом специалисты все еще не знают, как именно медитация влияет на мозг человека. Команда экспертов решила прояснить все интересующие современную науку моменты и провела исследование, в рамках которого изучала состояние здоровья 41-летнего буддийского тибетского монаха, который практиковал медитацию каждый день. Ученые сканировали мозг монаха с помощью аппарата МРТ, а затем анализировали полученные данные. Также эксперты сравнивали информацию о состоянии здоровья монаха с информацией о состоянии здоровья других людей, которые вовсе не практиковали медитацию.
Выяснилось, что в возрасте 41 года у монаха более молодой мозг. Таким образом, специалисты предположили, что медитация способна замедлить процесс старения мозга.
