Исследователи из Медицинского университета в городе Нара говорят, что не стоит спать в включенными ночниками, поскольку вред здоровью способен нанести даже свет от уличного фонаря.
Такое утверждение специалистов базируется на исследовании, проводившемся в течение трех лет. В нем участвовали 989 мужчин и женщин в возрасте от 71 до 77 лет. Ученые оставляли ночники в их спальнях прямо над головами, а затем убирали, чередуя такие действия каждые две ночи. Как результат, была отслежена связь ночного освещения в комнате с прогрессированием у пожилых людей таких недугов, как тромбоз, инфаркты и инсульты.
Это объясняется тем, что при попадании света через закрытые веки снижается выработка мелатонина, ответственного за слаженную работу сердечно-сосудистой системы.
