Ученые провели исследование, в котором на добровольной основе участвовали 45 человек, страдающих избыточными весом. Их разделили на три группы, каждая из которых придерживалась определенных диет. Рацион первой группы имел низкое содержание жира, второй - умеренное, третьей - такое же умеренное, но уже с употреблением одного авокадо в день.
Эксперты выяснили, что после пятидневной диеты, содержащей экзотический фрукт, у третьей группы наблюдалось понижение уровня холестерина. Такие изменения, как известно, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые отметили, что результат употребления авокадо однозначно пошел на пользу людям с избыточным весом. А вот с людьми, находящимися в нормальном весе, такой эксперимент пока не проводился.
