Специалисты из Соединенного Королевства провели исследование, входе которого сумели установить, в какой же именно день недели человеческий сон оказывается наиболее продуктивным.
В рамках исследования было задействовано порядка 5 тысяч человек, которые вызвались быть добровольцами. На протяжении некоторого времени их состояние анализировалось учеными при помощи пульсомера.
Как оказалось, наилучший сон приходится на ночь со вторник на среду, поскольку именно тогда качественно снижается артериальное давление и уровень гормона стресса в организме.
Стоит отметить, что ночь с субботы на воскресенье заняла второе место, как наиболее удачная ночь для сна.
