Научные сотрудники техасского университета в Соединенных Штатах Америки в ходе проведения соответствующего исследования установили, что диеты все же являются более эффективными, в отличие от занятий спортом для тех, кто желает сбросить лишний вес.
Как выяснилось, диета оказалась весьма важным элементом не только при похудении, но и при дальнейшем поддержании организма в надлежащем виде.
Дело в том, что для того, чтобы сбросить вес, исключительно занимаясь спортом, необходимо придерживаться специальной программы, иначе из запланированного совершенно ничего не получится. В то же время диета поможет быстро достигнуть поставленной задачи.
