В Штатах психиатр Джулия Самтон провела изучение, которое выявило, что секрет долголетия кроется не только лишь в правильном питании.
Научные работники пришли к заключению, что на долголетие оказывает воздействие здоровая диета, постоянные физические упражнения, а также оптимистичное отношение к жизни.
Эксперты обнаружили, что средиземноморская диета, в которую входят свежие фрукты, овощи, рыба, птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло, оказывает полезное влияние на состояние здоровья человека в возрасте за 70, делает лучше память и способность четко мыслить. Изучение выявило, что физически активные люди с оптимистическим настроем в старости реже сталкиваются с заболеваниями и имеют более высокий уровень счастья.
Ранее ученые выяснили, как "Кока-кола" может улучшить пищеварение.
