Американские научные работники считают, что постоянное употребление мяса и изделий из муки повышает склонность представительниц прекрасного пола к депрессиям. Сухарики и чипсы существенно снижают настроение и усиливают последствия стресса.
Эксперты подметили связь между питательным рационом и психическим состоянием женщины. Нередко, пребывая в подавленном настроении, представительницы прекрасного пола "заедают" их быстрыми углеводами, которые негативно сказываются не только лишь на их фигуре, однако и настроении.
Изучение длилось свыше 10 лет, в процессе эксперты наблюдали за рационом питания женщин. В результате было определено, что любительницы мяса, макарон и булочек, а также полуфабрикатов – сухариков и чипсов – больше страдают от депрессии, нежели те, кто любит рыбу, фрукты, овощи, кисломолочные продукты, орехи и оливковое масло.
