Группа британских ученых обнаружила, что два бокала пива и пакет арахиса помогают восстановиться после занятий спортом.
Сообщается, что во время занятий спортом люди теряют немало жидкости, что отрицательно влияет на состоянии их здоровья. Это приводит как к недолгим, так и к долговременным проблемам. К примеру, во время марафона человек может потерять вплоть до 3-х литров жидкости в час, чего вполне достаточно для того, чтобы через некоторое время упасть в обморок.
Эксперты презентовали в рамках Европейского симпозиума по пиву и здоровью в Брюсселе собственное изучение, которое доказало, что справиться с обезвоживанием могут помочь пиво и арахис. При этом эффективность подобного сочетания выше, нежели от простой воды.
Связано это с множеством калия в арахисе, а также углеводов и витаминов в легком пиве. Разумеется, эксперты уточняют, что соленые орешки способствуют появлению отеков, а хмельный напиток обязательно должен быть светлым и слабоалкогольным. К слову, советуют ученые после изнурительных занятий спортом выпивать не более 1 литра пива.
Ранее сообщалось, что американские ученые предложили заменить утренний кофе пробежкой по лестнице.
