Пытаясь начать вести здоровый образ жизни, человек зачастую отказывается практически от всего хорошего и приятного, что так долго приносило радость в его жизнь. Практически всегда сладкое возглавляет подобный список самоограничений. Однако группа научных сотрудников из Соединенных Штатов Америки инициировала проведение научной работы, в рамках которой постаралась разобраться в правильности данного решения.
Как выяснилось, переходя на правильное питание, не стоит исключать из своего рациона черный шоколад. Дело в том, что при правильном, дозированном его употреблении, вполне можно укрепить свою сердечно-сосудистую систему.
Согласно комментариям специалистов, в шоколаде имеются вещества, которые именуются флавонолами. Именно они позволяют снизить уровень вредных веществ в теле и повысить восприимчивость к инсулину.
