Современные реалии диктуют людям своеобразное расписание жизни. Сейчас существует достаточно мало людей, которые смогут похвастаться тем, что имеют полноценный сон. Однако так было не всегда и калифорнийские ученые решили разобраться, как именно было раньше.
Для того, чтобы выяснить, как спали первобытные люди, специалисты отправились к африканским племенам, которые и по сей день ведут не соответствующий современным меркам образ жизни.
Как выяснилось, в среднем такие люди спят от 5 до 7 часов в день. В целом продолжительность их сна полностью зависит от времени года, и в зимний период они спят на порядок меньше. Кроме того, как оказалось, они совершенно не испытывают бессонницы, потому что спят по всем необходимым для человеческого здоровья нормам.
