Общеизвестен факт о том, что чтение помогает человеку всесторонне развиваться. Однако в ходе последнего исследования от научных сотрудников из Йельского университета в Соединенных Штатах Америки стало известно, что это не единственная категория, на которую влияет столь любимое многими хобби.
Как выяснилось, если уделять книгам как минимум 3,5 часа в день, то при этом у человека значительно снижается риск преждевременной смерти. Кроме того, что любопытно, такой эффект имеют только книги классического образца, то есть печатного формата, а не как сейчас модно, цифрового.
Дело в том, что чтение книги обладает успокаивающими свойствами, что позволяет уменьшить негативные последствия стрессовых ситуаций, а это основной фактор, влияющий на здоровье человека.
