Во время диеты самое сложное – это сохранять силу воли перед всевозможными вкусностями. Так, группа научных сотрудников из Соединенных Штатов Америки инициировала проведение научной работы, в ходе которой постаралась разобраться, каким образом можно сдержаться и не сорваться на поедание чего-либо запрещенного.
Стоит отметить, что в настоящее время лишний вес является достаточно глобальной проблемой, решение которой ищут многие диетологи.
В ходе различных экспериментов специалисты выяснили, что для того, чтобы не сорваться, следует всего лишь заняться каким-либо сторонним делом, которое позволит отвлечься от мыслей о еде на некоторое время.
