Многие при смене постельного белья ограничиваются только стиркой простыней, забывая о самом матрасе. Однако именно он со временем накапливает пылевых клещей и другие раздражители, рассказала изданию Independent профессор клинической микробиологии Университета Лестера Примроуз Фристоун. По её словам, даже после вечернего душа человек за ночь оставляет на ткани смесь из пота, жира и огромного количества ороговевших клеток кожи.
Эта среда идеально подходит для размножения клещей. Сами они безопасны, но их микроскопические отходы способны вызывать аллергический ринит, астму и обострение экземы. Поэтому, подчёркивает Фристоун, регулярная гигиена спального места особенно важна для людей с чувствительной кожей и склонностью к аллергии.
Эксперт напоминает: стирать простыни и наволочки стоит раз в неделю, пододеяльники — примерно раз в две недели. Если в кровати спят питомцы, частоту лучше увеличить. Подушки она советует отправлять в стирку каждые четыре–шесть месяцев, поскольку они тоже накапливают влагу, клетки кожи и бактерии. И главное — не забывать о матрасе: его регулярная очистка пылесосом действительно снижает количество аллергенов и повышает эффективность уборки.