Группа китайских ученых пришла к выводу, что физические нагрузки являются более полезными для здоровья сердца женщин, чем для мужчин. Подробнее об этом пишет журнал Nature Cardiovascular Research.
Специалисты проанализировали данные о физической активности более 80 тысяч человек. Выяснилось, что у женщин, которые уделяли спорту 150 минут в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 22 %. А вот у мужчин при такой нагрузке риск снизился всего на 17 %. Таким образом, что нужно усерднее заниматься спортом, чтобы получить такой же эффект.
Пока эксперты не знают точно, почему физические нагрузки являются более полезными для женщин, чем для мужчин. Они предполагают, что этот эффект связан с различиями в половых гормонах, мышечных волокнах и способности расщеплять сахар для производства энергии.
