Научные сотрудники Центра биомедицинских исследований Пеннингтона выявили простой тест, который позволяет оценить риск развития болезней печени, сердца и почек. Речь идет об измерении силы хвата.
Ученые изучили данные почти 100 тысяч человек, полученные в британском биобанке. Все они страдали от лишнего веса. В течение 13 лет за добровольцами наблюдали. Выяснилось, что люди с более сильным рукопожатием реже сталкиваются с осложнениями ожирения и преждевременной смертью.
Эксперты считают, что тест на силу хвата может стать простым инструментом для оценки риска развития тяжелых заболеваний. Его можно проводить в домашних условиях. Для этого необходимо попытаться удержать вес, равный трем четвертям массы тела. Хорошим можно считать удержание на протяжении 30-60 секунд.
