Специалисты из Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия рассказали о пользе меда. По их словам, этот продукт питания должен присутствовать в рационе каждого человека.
Мед содержит белок, пыльцу, воду и натуральные сахара. В нем присутствует большое количество антиоксидантов, которые нужны для снижения риска инсультов и сердечных приступов. Кроме того, употребление меда положительно влияет на зрение, уменьшает воспаление и помогает продлить молодость.
Нередко мед способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Он может противостоять бактериям и грибкам, но наиболее полезным этот продукт является при кашле и боли в горле. Дело в том, что всего одна столовая ложка меда укрепляет иммунную систему человека.
