Научные специалисты нашли лучший продукт питания для нормализации уровня сахара в крови при диабете. Подробнее об этом пишет журнал Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews.
Ученые проанализировали данные 13 научных работ, в которых приняли участие более 730 добровольцев с сахарным диабетом 2-го типа. В течение 6-13 недель они получали кунжут в разном количестве. При этом эксперты измеряли уровень холестерина, сахара в крови, антиоксидантную активность, массу тела и маркеры воспаления у участников.
Выяснилось, что кунжутные продукты способствуют снижению фактором риска развития болезней сердца у людей с сахарным диабетом. Кунжут помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, а также защищает организм от окислительного стресса.
