Группа ученых из Университета Огайо выяснила, почему пожилые люди сталкиваются с мышечной слабостью. Об этом пишет журнал JAMA Network Open.
В ходе исследования специалисты изучили работу мышц ног 66 людей в возрасте 70 лет. Так, они измеряли силу выпрямления колена во время максимального усилия. Кроме того, эксперты применяли электрическую стимуляцию, напрямую стимулирующую мышцы. В результате эксперты определили, что в некоторых случаях ослабление мышц в пожилом возрасте связано с ухудшением связей между мозгом и мышцами.
Эти данные важны, ведь теперь ученые знают, что для предотвращения мышечной слабости недостаточно выполнять силовые упражнения. Необходимо также тренировать равновесие и танцевать, чтобы улучшить координацию и работу нервной системы.
