Научные специалисты из Калифорнийского университета выяснили, что умение радоваться мелочам связано со счастьем. Подробнее об этом пишет издание Daily Mail.
В исследовании ученых приняли участие 18 тысяч жителей США, Великобритании и Канады. Все они получали простое задание на день – радовать себя небольшим событием. При этом добровольцам следовало проявлять дисциплинированность и исполнительность. До и после выполнения задания участники отвечали на вопросы, связанные с их эмоциональным состоянием и физическим.
Выяснилось, что регулярное выполнение заданий делает людей более счастливыми. Таким образом, эксперты подтвердили простую «формулу счастья», которая и ранее была известна.
