Ученые из Школы наук о питании при Университете Тафтса определили, что кофе может снизить риск ранней смерти в связи с сердечными заболеваниями. Однако речь идет об умеренном употреблении этого напитка.
Специалисты провели исследование, в ходе которого изучили анкеты 46 тысяч добровольцев. Они предоставляли данные о своем рационе и состоянии здоровья в период с 1999 по 2018 годы. Выяснилось, что черный кофе действительно снижает риск смерти от болезней сердца на 27 %. При этом в день можно употреблять не более трех чашек напитка.
Эксперты отметили, что наиболее полезным для организма человека является черный кофе без сахара и молока. Но людям не стоит надеяться на то, что этот напиток излечит их от серьезных заболеваний.
