Специалисты назвали напитки, способствующие снижению уровня артериального давления без приема лекарственных средств. С гипертонией важно бороться, ведь она может привести к развитию серьезных болезней сердца.
Так, эксперты определили, что черный или зеленый чай снижают уровень артериального давления. Однако их необходимо употреблять в течение трех месяцев. Томатный сок тоже помогает бороться с гипертонией, но его нужно регулярно включать в рацион в течение года. Свекольный сок полезен, так как он содержит нитраты.
Кроме того, при повышенном кровяном давлении можно употреблять гранатовый, клюквенный или вишневый сок. Обезжиренное молоко тоже может снижать давление, но злоупотреблять им не стоит.
