Группа ученых их Хельсинкского университета в Финляндии выяснили, что снижение веса в среднем возрасте может увеличить продолжительность жизни человека. Подробнее об этом пишет журнал JAMA Network Open.
В ходе исследования эксперты изучили данные 23 тысяч человек, собранные с 1960-х годов. Специалисты определили, как изменялся вес людей в течение жизни. Оказывается, снижение индекса массы тела в среднем возрасте связано с более низким риском развития сердечных приступов, инсультов, рака, астмы и заболеваний легких.
Ученые отметили, что для здоровья человека важно не просто снизить вес, но и избавиться от жира на животе и вокруг внутренних органов. Для этого необходимо уделять внимание здоровому питанию и физической активности.
