Научные сотрудники Университета Суррея пришли к выводу, что некоторые продукты питания способны улучшить состояние кровеносных сосудов. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology.
Ученые изучили результаты 145 ранее проведенных исследований, направленных на изучение влияния употребления флаван-3-олов на состояние здоровья человека. Оказывается, эти природные соединения снижают показатели артериального давления. Кроме того, они улучшают функцию эндотелия – внутренней оболочки кровеносных сосудов.
Флаван-3-олы присутствуют в чае, яблоках и темном шоколаде. Однако злоупотреблять этими продуктами не стоит. Также они не способны помочь в борьбе с гипертонией, при которой врачи назначают прием лекарственных средств.
