Научные сотрудники Пенсильванского университета и Медицинского университета Тайбэя заявили, что бессонница и прием снотворных связаны с повышенным риском инвалидности у пожилых людей. Подробнее об этом пишет журнал Sleep.
Ученые провели исследование, в ходе которого проанализировали данные более 6,7 тысячи человек старше 65 лет. Они определили, что каждый год усиление симптомов бессонницы повышает риск утраты способности к самообслуживанию на 20 %. Рост частоты приема снотворного тоже негативно влияет на уровень самостоятельности пожилых людей.
Эксперты отметили, что бессонница – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Она ускоряет физическое и когнитивное старение, а снотворные не решают проблему, а лишь помогают справиться с ее проявлениями.
