Специалисты назвали занятие, которое улучшает настроение, а также положительно влияет на память. Речь идет о письме от руки.
Норвежские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Они определили, что письмо от руки активизирует зоны мозга, ответственные за память и внимание. Кроме того, это занятие снижает уровень тревожности и укрепляет уверенность человека.
В последнее время люди чаще используют смартфоны и компьютеры. От руки взрослые люди пишут редко, несмотря на то, что эта методика является полезной. Эксперты считают, что использование клавиатуры негативно влияет на мозг. Таким образом, что поддержания его здоровья, а также для улучшения психологического состояния необходимо как можно чаще писать от руки.
