Вопрос вечной молодости волнует умы уже не одного поколения людей. В разные века выдвигалось множество теорий о том, каким же образом можно избежать старости. На сегодняшний день, к сожалению, единого метода не существует, однако ученые все же могут посоветовать способы, которые позволят сохранять свежесть как можно дольше.
Так, специалисты одного из зарубежных научных центров, постарались сделать некую подборку повседневных привычек, которые оказывают влияние на внешний вид человека в пожилом возрасте.
Таким образом, ученые советуют не исключать из рациона питания жирные продукты, поскольку риск покрыться морщинами раньше, чем положено, возрастает вдвое. Стоит следить за своей осанкой и защищать кожу от солнечных лучей. Кроме того, стоит хорошо высыпаться и не злоупотреблять просмотром телевизора и играми в компьютер.
