Группа специалистов из Института диабета Дасмана доказала, что дефицит сна негативно влияет на работу иммунной системы. Подробнее об этом пишет The Journal of Immunology.
Ученые определили, что чрезмерно продолжительное бодрствование вызывает изменения профиля моноцитов у здоровых людей. Моноциты – это основные клетки иммунной системы, ведь они отвечают за борьбу с воспалением. Примечательно, что зафиксированные у людей с дефицитом сна изменения являются такими же, как у людей с ожирением. Это свидетельствует о том, что нездоровый сон связан с хроническим воспалением.
Так, хронический дефицит сна способствует развитию серьезных болезней, связанных с воспалением. Речь идет о заболеваниях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете.
