Специалисты из Йоркского университета и Университета Восточной Англии пришли к выводу, что недостаток сна влияет на способность мозга подавлять неприятные воспоминания и навязчивые мысли. Подробнее об этом пишет издание PNAS.
Ученые провели исследование, в ходе которого изучили активность мозга 85 добровольцев. Для этого они использовали аппараты МРТ. При этом перед началом эксперимента участников разделили на две группы: первая всю ночь бодрствовала, а вторая – спала. Так, добровольцам показали две фотографии: с лицом человека и негативным событием из жизни. Затем их просили вспомнить лицо на картинке и связанную с ним сцену.
У людей, которые полноценно отдыхали ночью, активировалась правая дорсолатеральная префронтальная кора, ответственная за подавление неконтролируемых эмоций. У людей с недосыпом подавление эмоций снизилось.
