Невролог Рэйчел Салас из Центра сна и здоровья имени Джонса Хопкинса в Балтиморе рассказала, как поза во время сна влияет на состояние здоровья человека. Подробнее об этом пишет журнал Sleep Medicine.
По словам специалиста, при некоторых заболеваниях определенные позы вредят людям. Например, люди с сердечной недостаточностью сталкиваются с одышкой. Во время сна на левом боку этот симптом ухудшается, поэтому люди чаще спят на правом боку. У беременных женщин сон на левом боку улучшает кровоток, а у пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью эта поза улучшает самочувствие.
У пациентов с апноэ во сне состояние ухудшается, когда они спят на спине. Также эта поза опасна для людей с апноэ, которые перенесли инсульт.
