Исследователи заявили, что продукты питания влияют на риск возникновения храпа по ночам. Подробнее об этом пишет газета Mirror.
Специалисты изучили особенности питания более 400 тысяч британцев. При этом некоторые добровольцы придерживались специальной диеты. В итоге выяснилось, что эта диета способствует снижению возникновения храпа по ночам. Особенностью этой диеты является присутствие сыра. По словам экспертов, именно этот продукт питания помогает бороться с громким храпом.
Ученые также отметили, что многие люди уделяют недостаточно внимания своему рациону. В итоге у них развиваются многие заболевания, которые можно избежать с помощью здорового питания. Однако эффект от употребления полезной пищи появляется не сразу, для этого необходимо время.
