Команда ученых пришла к выводу, что добавки с цинком сокращают продолжительность простуды. Подробнее об этом пишет издание Daily Mail.
Специалисты определили, что для борьбы с насморком необходимо использовать экстракты морских водорослей. Они действуют как противовирусное средство, помогают сформировать защитный барьер, препятствующий распространению вирусов в организме. Благодаря этому тяжесть простуды снижается.
Пищевые добавки с цинком тоже ускоряют восстановление. Цинк – это жизненно важный минерал, который принимает участие в развитии клеток, ответственных за формирование иммунной системы. Эксперты отметили, что в день при простуде человеку достаточно 10-40 миллиграммов цинка. Он содержится в красном мясе и молочных продуктах.
