Команда ученых из Университета Турку в Финляндии нашла способ предотвратить возникновение боли в спине. Подробнее о нем пишет журнал BMJ Open.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие добровольцы с лишним весом и ожирением. Они также жаловались на боли в спине. В рамках эксперимента участников попросили каждый день проводить в сидячем положении на 40 минут меньше, чем обычно. Спустя полгода добровольцы сообщили, что интенсивность их боли снизилась. Эксперты также оценили состояние спинных мышц участников с помощь МРТ и ПЭТ-томографии.
Пока исследователи не знают точно, с чем связано улучшение самочувствия добровольцев. Однако они считают, что причина в том, что для поддержания здоровья позвоночника людям необходима физическая активность.
