Научные сотрудники Восточно-китайского педагогического университета в Шанхае определили упражнения, способствующие снижению симптомов преждевременной эякуляции. Об этом пишет International Journal of Clinical and Health Psychology.
Преждевременная эякуляция возникает в результате биологических и психологических факторов. Она негативно влияет на качество жизни мужчин. Недавно ученые провели исследование, в котором приняли участие 76 мужчин в возрасте от 18 до 34 лет. Их разделили на три группы: первая уделяла время высокоинтенсивным интервальным тренировкам, вторая выполняла упражнения на медленное дыхание, а третья занималась обычными дыхательными упражнениями.
Спустя две недели эксперты оценили состояние здоровья добровольцев. Выяснилось, что высокоинтенсивные интервальные упражнения существенно снижают симптомы преждевременной эякуляции.
