Специалисты рассказали, что черный чай делает человека бодрым. Однако более важно то, что этот напиток улучшает пищеварение и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
В черном чае присутствует кофеин, который наполняет человека энергией и повышает концентрацию. Но этот кофеин отличается от того, который содержится в кофе. Именно поэтому употребление чая не приводит к ускоренному сердцебиению и головной боли. Более того, черный чай способствует снижению уровня кортизола, помогает справиться со стрессом, а также улучшает настроение.
Ранее шведские ученые доказали, что четыре чашки черного чая в день снижают риск инсульта. А китайские исследователи обнаружили, что этот напиток защищает от ишемической болезни сердца. Таким образом, черный чай является не только вкусным, но и полезным напитком.
