Эксперты пришли к выводу, что риск развития деменции зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Питание тоже влияет на состояние здоровья мозга, поэтому оно должно быть правильным.
В последнее время многие люди в большом количестве употребляют сладкие напитки. Некоторые исследования подтверждают, что сахаросодержащие напитки могут вызвать уменьшение объема мозга. Также из-за них люди могут столкнуться с ухудшением памяти. Употребление всего двух стаканов сладких напитков в день ускоряет старение мозга на 1,6 года.
Специалисты отметили, что сахар сам по себе опасен. Злоупотребление сахаром повышает кровяное давление и провоцирует хронические воспалительные процессы, которые тоже связаны с повышенным риском развития деменции.
