Команда британских ученых провела исследование, в ходе которого убедилась, что зеленые природные ландшафты способны снизить тревожность у человека. Об этом пишет журнал Nature.
В работе специалистов приняли участие 117 добровольцев. Их разделили на три группы, которые занимались различными видами деятельности. Так, первая группа созерцала природные элементы, вторая – разгадывала задания, а третья – уделяла время не только природным элементам, но и зданиям города. С помощью специальных очков эксперты отслеживали движения глаз участников. А после прогулки добровольцы прошли тесты для оценки уровня тревожности и настроения.
Выяснилось, что именно созерцание природы улучшает настроение и способствует снижению уровня тревожности.
