Команда исследователей пришла к выводу, что детям нельзя пропускать первый прием пищи. Эта привычка может сделать их менее счастливыми. Об этом пишет журнал BMC Nutrition Journal.
Ученые изучили данные о частоте завтрака и удовлетворенности жизни 150 тысяч детей в возрасте от 10 до 17 лет из 42 стран мира. Выяснилось, что наиболее высокий уровень удовлетворенности жизни имеют дети, которые не пропускают первый прием пищи. Предполагается, что причина этой взаимосвязи в том, что завтрак дает детям энергию и питательные вещества для нормальной работы мозга.
Кроме того, регулярный завтрак – это часть распорядка дня, которая способна обеспечить ребенку позитивное настроение на оставшуюся часть суток.
