Научные специалисты из Университета Флиндерса в Австралии провели исследование, в ходе которого обнаружили, что воздействие яркого света в ночное время суток может негативно влиять на состояние здоровья человека. А вот избегание света способствует снижению риска развития сахарного диабета.
Ученые изучили данные 85 тысяч человек. Добровольцы носили на запястьях устройства, которые помогали экспертам фиксировать данные о состоянии их здоровья. Затем в течение девяти лет специалисты наблюдали за участниками. Они выяснили, что воздействие света и сахарный диабет 2-го типа связаны.
Оказывается, яркий свет может нарушить циркадные ритмы. В результате это отразится на секреции инсулина и метаболизме глюкозы. Однако также на риск развития диабета влияют другие факторы, в том числе образ жизни, режим сна, сменная работа, питание и психическое здоровье.
