Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае доказали, что просмотр телевизора на диване негативно влияет на продолжительность жизни человека. Об этом пишет журнал JAMA Network Open.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья, питании и физической активности более 45 тысяч человек. Сбор этих сведений стартовал в 1992 году. Затем в течение 20 лет специалисты наблюдали за добровольцами. Они также обращали внимание на то, как люди отдыхают. Выяснилось, что наиболее вредным для состояния здоровья человека является просмотр телевизора на диване.
Замена часа просмотра телевизора легкой физической активностью повышает шансы человека на хорошее самочувствие после 70 лет на 8 %. А интенсивная тренировка повышает эти шансы на 28 %.
