Группа специалистов доказала, что обезвоживание негативно влияет на когнитивные способности пожилых людей. Нехватка воды снижает их внимание.
В ходе исследования ученые оценивали умственные способности 78 человек в возрасте от 47 до 70 лет. Все они имели доступ к чистой воде и специально не подвергались обезвоживанию. Кроме того, в дни тестирования участники не употребляли пищу с высоким содержанием жира и кофеина. Занятия спортом они тоже исключили.
Выяснилось, что в пожилом возрасте у людей притупляется чувство жажды. В связи с этим они пьют меньше воды, чем требуется их организму. Это приводит к ухудшению концентрации внимания добровольцев. Эксперты отметили, что обезвоживание опасно еще и тем, что нередко оно сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому игнорировать его нельзя.
