Специалисты из Сычуаньского университета в Чэнду провели исследование, в ходе которого определили, что чай может увеличить продолжительность жизни человека. Секрет этого напитка кроется в содержании полезных соединений.
Ученые собрали данные 5,9 тысячи британцев в возрасте от 37 до 73 лет, а также 7,9 тысячи китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцы рассказали, какой чай они пьют, в каком объеме и как часто. Затем эксперты сравнили маркеры старения участников, в том числе уровень кровяного давления, уровень холестерина и процент жира в организме.
Оказывается, у любителей чая зачастую процессы биологического старения замедляются. Кроме того, они реже сталкиваются с симптомами бессонницы и тревоги. По мнению исследователей, для достижения этого эффекта в день необходимо употреблять около трех чашек чая в день.
