Команда австрийских ученых из Инсбрукского университета нашла способ избавить людей от опасной вредной привычки. Речь идет о курении.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 16 добровольцев. Все они хотели бросить курить. Участников разделили на три группы. Так, первая группа сидела без дела, вторая занималась бегом, а третья – прогуливалась на свежем воздухе. Примечательно, что добровольцы из третьей группы уделяли быстрой ходьбе лишь 10 минут в день.
Затем участники рассказали, как часто им хотелось курить. Выяснилось, что это желание гораздо реже возникает у людей, которые занимаются быстрой ходьбой. Ученые считают, что именно этот вид активности способен помочь людям быстрее избавиться от вредной привычки.
