Директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев заявил, что полностью омолодить человека невозможно. Однако науке уже известны способы замедления процессов биологического старения.
С возрастом в организме человека, как и другого живого существа, накапливается большое количество нарушений. Они происходят на уровне тканей, поэтому в организме возникают воспаления. Нередко эти воспаления являются аутоиммунными. Они провоцируют развитие сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и онкологических заболеваний.
Эксперты отметили, что замедлить процесс развития многих опасных недугов можно. Для этого человек должен быть обеспечен спокойной обстановкой, низкокалорийным и здоровым питанием, ежедневной физической активностью и дыхательными гимнастиками. Кроме того, крайне важно уметь работать со стрессом и качественно спать.
