Исследователи из Керманшахского университета медицинских наук в Иране обратили внимание на то, что некоторые люди после ночного сна чувствуют себя уставшими и разбитыми. Они выяснили, с чем связаны эти ощущения.
Обычно утомление, снижение концентрации внимания и апатию связывают с парадоксальной бессонницей. Ее причины до сих пор остаются неизвестными. Однако иранские эксперты считают, что спровоцировать это состояние могут неблагоприятная обстановка для сна и злоупотребление кофеином. Кроме того, парадоксальная бессонница может возникать из-за тревожного и депрессивного расстройств.
У пациентов с этими расстройствами будут проблемы не только со сном. У них могут возникать навязчивые мысли, которые приведут к нарушениям циркадных ритмов человека.
