Специалисты из Гарвардской медицинской школы нашли доказательства того, что польза физических упражнений для человека связана с работой иммунных клеток. Подробнее об этом пишет журнал Science Immunology.
Биологи изучили клетки мышц двух групп мышей после физической нагрузки. Первая группа грызунов регулярно занималась спортом, а вторая уделила ему время лишь один раз. В итоге в клетках всех животных ученые зафиксировали признаки воспаления. Так, у них наблюдался повышенный уровень интерферона. Однако позже у первой группы воспаление снизилось.
Эксперты отметили, что благодаря спорту здоровье улучшается только у тех грызунов, которые занимаются им на регулярной основе. Это связано с тем, что работа иммунных клеток под воздействием физической активности не сразу перестраивается.
