Нейрофизиологи провели исследование, в ходе которого изучили связь продолжительности сна и атрофии головного мозга. В работе приняли участие почти 4 тысячи человек.
Ранее ученые считали, что для нормальной работы головного мозга человеку необходимо спать не менее 7 часов в сутки. Они заявляли, что менее продолжительный сон отражается не только на функциях головного мозга, но и на состоянии нервной системы. Недавно эксперты изучили более 50 тысяч снимков МРТ и определили, что атрофия мозга с продолжительностью сна не связана.
Мозг испытуемых, которые спали около 6,5 часов в сутки, имеет максимальный объем подкорковых структур, наименьший объем желудочков и самую толстую кору больших полушарий.
